Kategoria: Psychologia

Depresja poporodowa to nie wstyd! Moja historia choroby

 

Depresja poporodowa pomoc
Pierwsze skojarzenia z depresją poporodową (PPD) – matka odrzuca dziecko, matka nie kocha dziecka, matka nie chce zajmować się dzieckiem. Skąd mam pewność, że to pierwsze skojarzenia? Bo za każdym razem kiedy mówię komuś, że przeszłam depresję pada jedno z powyższych twierdzeń – nawet od lekarzy … a nie zawsze tak jest. Dzisiaj Wam o tym opowiem

Czytaj Dalej „Depresja poporodowa to nie wstyd! Moja historia choroby”

Depresja poporodowa – mówmy o niej głośno! Dajmy kobietom wsparcie

Depresja poporodowa pomoc
Czas ciąży i porodu jest dla kobiety czasem wyczekiwanym i zazwyczaj szczęśliwym, lecz często też bardzo trudnym pod względem psychologicznym. Kobieta wchodzi w nową rolę, której musi sprostać. Ma swoje oczekiwania i myśli, które nie zawsze pokrywają się z rzeczywistością doświadczaną po narodzinach dziecka. Okres po porodzie może przynosić nie tylko oczekiwaną radość, ale także liczne problemy związane z opieką nad noworodkiem, a nawet zaburzenia emocjonalne. W dzisiejszym wpisie biorę na klatę ważny temat, jakim jest depresja poporodowa. Łapcie!

Czytaj Dalej „Depresja poporodowa – mówmy o niej głośno! Dajmy kobietom wsparcie”

Self-love

Akceptacja
Gdyby ktoś mnie zapytał rok temu, czy wyobrażam sobie siebie ćwiczącą, uprawiającą sport, chodzącą na siłownię, pewnie wyśmiałabym tego kogoś prosto w twarz. Z perspektywy czasu, nigdy bym nie pomyślała, że z kanapowego leniwca zmienię się w aktywnego człowieka. W tym wpisie podzielę się z Wami moimi spostrzeżeniami odnośnie swojego „nowego” stylu życia i podejścia do swojego ciała. Czytaj Dalej „Self-love”

Asertywność – nie tylko seksualna

Asertywnosc
Dziś na tapecie, moim zdaniem, jedna z podstawowych umiejętności społecznych! Jak to się dzieje, że niektórzy, w dyskusji, bez problemu bronią własnego zdania w sposób umiejętny, a inni mają z tym bardzo duży problem? Jedni spokojnie reagują na odmienne zdanie drugie strony, a inni stają się agresywni? Przed Wami – asertywność i kilka słów o niej.

Czytaj Dalej „Asertywność – nie tylko seksualna”

Nagość przy dziecku

Nagość przy dziecku
Nagość przy dziecku – naturalna sytuacja czy zło ostateczne? Takie pytanie nasunęło mi się, gdy byłam świadkiem pewnej sytuacji na siłowni (dla mnie dość zadziwiającej). Kiedy nagość przy dziecku, jest czymś normalnym? Czy są sytuacje w których powinniśmy jej unikać?

Czytaj Dalej „Nagość przy dziecku”

Bajka terapeutyczna – pomoc dla Twojego dziecka

Bajki terapeutyczne dla dzieci

Większość rodziców czyta swoim dzieciom bajki, opowiadania czy wierszyki. Ich tematyka to głównie historie o fikcyjnych postaciach – pięknych księżniczkach, odważnych rycerzach, kolorowych zwierzątkach i zmyślonych potworkach. Bohaterowie odkrywają świat, przeżywają cudowne przygody lub ratują innych z opresji. A co, gdyby w bajkach „przemycić” dzieciom trudne tematy? Gdyby fikcyjne postaci przeżywały takie same, skomplikowane emocje, z którymi dziecko może spotykać się na co dzień? Bajki terapeutyczne dla dzieci mogą pomóc rozwiązać problemy Twojej pociechy.  Czytaj Dalej „Bajka terapeutyczna – pomoc dla Twojego dziecka”